(资料图片仅供参考)

1、应该吃清热的东西，比如绿豆，上火流鼻血就喝绿豆汤。绿豆起到清凉解毒的作用，可以缓解上火的症状。还可以吃梨，梨性寒，有清热解毒、生津润燥的功效，能更好的缓解上火症状，防止流鼻血。莲藕，

2、莲藕富含铁和维生素K，能止血清热。银耳银耳能有效的清肺火和菱角，对上火引起的降火和流鼻血也有一定的作用。所以含维生素C、B、K的食物要多摄入。如果饮食没有明显的改善，

3、可以口服清热解毒口服液、连花清瘟胶囊等。

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